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Marcher pour maigrir : La méthode facile pour maigrir et rester
[4086286]

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jusqu'au 30 Sep 10
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Marcher pour maigrir : La méthode facile pour maigrir et rester mince (Broché)


Présentation du livre
Pouvons-nous vraiment perdre du poids en marchant ? La réponse est oui. Il suffit d'étudier sa technique, d'accélérer le pas et de se concentrer. Ce guide vous apprend à marcher en toute sécurité pour vous remuscler en douceur et gagner un corps plus jeune et plus tonique. Il propose : des exercices d'échauffement et d'étirement, plusieurs programmes de marche selon votre forme et les objectifs visés, de nombreux conseils et photos pour vous guider pas à pas.


Détails sur le produit
# Broché: 128 pages
# Editeur : Marabout (19 mars 2008)
# Collection : Marabout Pratique
# Langue : Français
# ISBN-10: 250105153X
# ISBN-13: 978-2501051538
 
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